平时要多注意防晒,冬天也不能忽视,冬天的紫外线并不比夏天的弱。维生素c会使皮肤内酪氨酸酶的活性降低,对抑制黑色素的形成具有显著效果,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。平时避免食辛辣刺激性食物,不要用手抓挠患处,必要时可采用激光治疗。