想要去避免自己的黑头不在生长出来,建议患者去正规的美容医院里面做一下检查,在日常生活中,不要吃太多辛辣刺激的食物,晚上睡觉的时间要早点睡觉,平常一点要多锻炼自己的身体。平常在生活中,一定要注意多锻炼自己的身体,平常要多喝点水。