首先使用牙膏洗脸确实没有太多的科学依据,可以选择一些祛痘产品,或者去除脸部油脂的产品,一般来说洗面奶对于男性就是好的选择,洗面奶可以去除脸部的油脂,不过在洗脸的时候不要用生水,可以用温热水,避免引发感染,同时多吃一些富含维生素c的食物或者蔬菜。