阿胶对于贫血或者气色不好的人都是很好的补品,阿胶就是驴皮加工制成的,阿胶打粉后加在牛奶里煮着喝,味道很好,或者做固元膏,最适合秋冬季节服用,气血双补,为了助消化最好喝点山楂汁,阿胶滋腻对于肠胃差的人来说不容易消化。