怀孕吃啥宝宝长胎记

这种情况在临床上也很常见，胎记是无法预防的。吃一些水果、维生素和氨基酸，可以减少婴儿长胎记的可能性。可以每天吃一个苹果，吃燕窝来补充氨基酸，而不吃太多颜色的食物。不要吃辛辣的食物。同时，增加一些有氧运动来调节心理状态。