让嘴巴尽量的鼓起来,然后吐气,再吸气,重复几次,目的在于做瘦脸操,之前让消去脸部肌肉里面的气体,这样才能让这个瘦脸,瘦脸小运动效果更加明显,所以这个动作必不可少,用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶,顶一次维持数秒,反复几次,你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,不用担心的,目的运动脸部的脂肪,从而达到减去脸部肉肉的效果。