你好,很开心为你解答问题,根据你的描述,在这里为你推荐面部减肥操。主要采用有氧按摩,按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。一般按摩三分钟即可,首先,从额头到太阳穴,双手按压3-4次;其次,双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次再以螺旋方式按摩双颊,由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次;而后,以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次;最后,以双手掌由下向上轻抚颈部。希望对你有帮助。