一般长痘主要是由于体内的因素造成的,主要是由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求,触动了皮脂腺的分泌功能。要注意平常的面部清洁和补水。可以常吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心),没事的时候可以泡点星群夏桑菊喝,有利于快速祛除和缓解。