可以根据自己的情况,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。出门时别忘了涂防晒霜,还要减少熬夜、喝酒等对人体的损害。养成良好的生活习惯。也可以多做一些脸部运动,来锻炼脸部肌肉,让其变得紧致。比如嚼口香糖。都可以改变皮肤松弛。