脸上长脂肪粒的话可以做一些去角质的操作,其次就是要合理的调整饮食,要多吃一些富含维生素c的食物、水果、饮食尽量要清淡,不要吃辛辣刺激的食物,另外还要保持脸部的清洁健康,也不能熬夜,一定要保证充足的睡眠,这些对于减小脂肪粒都是非常有好处的。