1。润肠排便:增加大便量,软化大便,促进消化道蠕动,促进排便。2。解毒:诱导肠道有益繁殖,使肠道细菌向有利于人体健康的方向转化,减少致癌物的产生。三。降低血脂:降低血脂浓度和血液粘度,保持血管通畅,减缓动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生。4。降低胆固醇:降低体内胆固醇的产生,对冠心病的防治有一定的作用。