有些第二性特征,如胡须和腋毛,会更早出现,当然还有一些会晚些出现。当你仔细观察你周围的男人时,喉结的问题就很明显了。加强体育锻炼,增加营养,跳绳,跑步和游泳可以帮助你增加身高,而不是肥胖是最重要的事情,记住运动一定要持之以恒。如果你的家人不高,它会受到遗传的影响,但后天仍然可以通过更多的运动和更多的钙棒改善。