对于大部分刚刚给孩子断奶的女性来说,出现这种情况是非常正常的现象,如果想要缓解这种情况的话,首先要从改善自己的生活习惯做起,每天多喝一些热水,多做一些瑜伽运动,然后晚上的时候给自己的胸部进行一下按摩,这样的话对于这种情况都是非常好的。