胳膊和小腿外侧长褐色斑点应该吃什么治疗

平时可以多吃一些西红柿或者喝一些西红柿汁，来抑制皮肤内的黑色素的形成。因为西红柿内含有很多的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素的形成，从而使沉着的黑色素减退或者消失。但是食疗法比较慢，可以选择激光去斑。激光针对性强，不会伤及其他的皮肤，而且治疗效果很明显。