三十岁左右胳膊上长斑点

针对这种情况，首先去医院做一个检查，然后进行治疗，其次在生活中一定要注意自己的生活习惯，每天要用热水洗脸，尽量避免熬夜，不要吃那些垃圾食品，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样的话对于这些斑点的去除都是非常的有帮助的。