这是由于肾虚和睡眠不足导致的,建议口服六味地黄丸、维生素e安神解郁颗粒,外用维生素e凝胶丸治疗气血不足,这种药只在治疗中起辅助作用,建议在饮食中多吃芝麻、核桃、红枣和薏仁,此外,更多的体育锻炼有助于保持气和血液流动,如瑜伽和太极拳,也可以用红花、红枣茶饮料,放松,避免熬夜,养成良好的生活习惯,以上症状将得到改善。