黑眼圈主要是由于过度的压力紧张以及长时间熬夜是有关系的,所以建议你可以减轻一些精神的复杂生活,要有规律,不抽烟,不喝酒,保持充足的睡眠,促进气血的旺盛,并且适当地增强一些体育锻炼,对于改善您的情况是有一定帮助的。