热敷一般多长时间

现在有一些热敷磁疗贴片，使用方便，可以粘贴，它们是温膏和艾灸技术的结合，其中超艾灸是一个典型代表。通常选择在晚上热敷，热敷30分钟以上，使身体能被吸出寒冷和潮湿。可用金银花热敷盐这种方法还是比较有效的，所以可以尝试一下。