想要把严重内陷的**弄出来的话,我建议患者可以去美容医院检查一下自己的情况,根据自己的情况来进行治疗,而且也可以长时间的去抚摸自己的**,这样也可以出来,在日常生活中,一定要注意,不要吃太多刺激性的食物。