如果您一直都有疲劳的感觉,那么您的身体是处于疲惫期,建议您通过穴位按摩的方式来可以达到有效的缓解疲劳,你也可以采用经络疏通的,这种方式是气血得到良好的运行,建议您根据自身的实际状况,采取适合您的方式进行缓解疲劳。