产后怎么保养胸部

调节饮食可以控制身体脂肪的增加或减少。富含营养、动物脂肪和蛋白质的食物可以丰富储存在体内各个部位的脂肪，包括积累在乳腺组织中的脂肪。乳房脂肪含量增加，乳房自然会更丰满。运动不会使乳房扩大，因为乳房里没有肌肉。运动的目的是扩大胸大肌在乳房下面，胸肌的扩大会使乳房突出，使乳房看起来更大。