拇外翻怎么锻炼_拇外翻怎么锻炼双脚

有拇外翻在日常生活中应穿宽松的鞋子，并且可以多做一些足部按摩，特别是对跖骨部位进行外翻回位按摩，有助于防止或减缓拇外翻的症状。另外拇外翻患者还可以选用塑形鞋矫正进行矫正，效果也颇为良好，也是目前矫正和预防拇外翻的首选。