这个情况我这边觉得减肥千万不要图快,因为你的所有器官都已经习惯了一种营养的供应,一旦强制性的缺乏,人会很不舒服,减肥就要减的健康,所以我这边推荐每天固定的运动和健康合理的饮食生活规律,这样即简单又实用。