大腿瘦_大腿瘦10厘米要减几斤

大腿部肥胖多考虑平时运动过少，长时间久坐等病因而导致的，建议您平时可以适当的跑步运动，通过运动来调理，也可以快走运动，跳绳运动，练练瑜伽，通过运动减掉多余的脂肪，也可以考虑局部的针灸治疗，局部按摩等治疗方法来调理，不建议药物减肥或者是节食减肥。