睁大眼睛,用中指和无名指,按住太阳穴附近的太阳穴3秒钟,放开3秒钟,同时按摩双手5次。右手的食指按住左眼的一角,轻轻地将它拉到右边。按住左手食指放在眼睑上,轻轻向左拉,伸展并按摩10次。然后换另一只眼睛,重复这个动作。力量控制很好,不要用力过猛,也不要用力过猛。