在矫**齿时要注意什么

牙齿矫正期间要在饮食上特别注意，不能吃的太硬，比如核桃、排骨，这些容易使矫正器磨损移位，影响牙齿矫正的效果。还要注意口腔的卫生，养成饭后刷牙的习惯，每次刷牙不少于5分钟，采用横竖交替法，使用含氟牙膏，活动矫治器也要用牙膏刷洗干净。