女人想减肥。女人的月经是减肥的一大考验。由于人体激素在月经前后变化很大,经常引起代谢紊乱,影响减肥效果,因此通过了解妇女月经周期,配合工作、休息和饮食,可以达到增加减肥的效果。生理期不仅给女性带来不适,而且给女性减肥带来好处。如果你能掌握月经期间减肥的规律,调整饮食和运动,成为一个瘦美人。