最好是先了解原因,再选择合适的治疗手段,那么很快就能够达到恢复的效果。大家平常要多重视口腔的卫生保养,了解各种可能存在的疾病,掌握可能的原因,然后在平时控制好自己的饮食结构,相信也能够大大保障牙龈和口腔的安全健康。