有可能是乳腺增生疾病或者是乳腺纤维瘤导致,可以到医院就诊进行乳腺超声检查来确诊,也有可能是皮疹、外伤、感染、肋骨等方面疾病导致。日常生活中应该避免做剧烈运动,还应该注意乳房部位清洁和干爽,在晚上睡觉之前可以使用温水清洗,也可以使用干净热毛巾进行热敷,选择合适内衣,不可以过紧,也不可以过松。