多喝水,每天至少7到8杯水,清晨一起来就喝一杯,一口气喝完(有条件的喝蜂蜜水),然后每隔一段时间喝一杯,晚上睡觉前也要喝一杯.最好再加上排毒的胶囊,效果更佳.少吃油腻食品,尽量不吃辛辣食品.保持良好的作息习惯.其实祛痘的方法很多。