在拔牙的前一天必须保证充足的睡眠,保证睡眠质量,总之就是要休息好。而且拔牙的时间最好是在上午,最好不要在在晚上进行。在拔牙之前准备好冰块,拔完牙之后便可以进行冰敷。还有就是在拔牙之前应该要吃饱饭,不能够在空腹的情况下拔牙的,因为这样会出现晕厥的现象。