智齿并没有年龄的限制,所以30岁长也是比较正常的现象,您可以根据自己的实际情况进行选择,如果智齿疼痛感比较强烈,也可以通过拔牙的方式进行治疗和改善,效果是值得肯定的,也可以通过服用药物的方式进行控制,都能够有效的改善您疼痛的问题。