长斑是比较正常的现象,但是长黑斑和面部黑色素沉淀有一定的关系,因此您可以根据自己班点的实际情况,采取正确的方式进行治疗,社会上有激光疗法祛斑的效果还是比较不错的,而且不仅不会影响到您的皮肤健康,还能够达到理想的祛斑目的,您可以根据自己的皮肤情况进行选择。