青春痘饮食注意_青春痘饮食注意事项

多吃富含维生素和含锌含钙的蔬菜水果，饮食要清淡，不要食用辛辣刺激的食物，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，保持面部清洁，早晚使用温水清洗脸部，平时使用温和无刺激的护肤品，饮食作息要规律，不能经常熬夜。