青春痘饮食注意事项

青春痘患者在饮食上要注意：1.保持饮食清淡， 尽量少吃或者不吃脂肪和糖类含量高的食品，禁止食用刺激性食物。2.海带、海藻等含碘高的食物也需要少吃或不吃，因为这类食物会使体内雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情。3.青春痘的发生还要注意少吃油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。尽量控制饮酒以及葱，姜，蒜，辣椒等刺激性食物。四、养成每天喝鲜乳酪的习惯，让益生菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕。