龅牙不能自己在家矫正,如果只是轻微的情况,可以考虑使用戴牙套矫正。如果带牙套,它更适合未成年人。而成人由于牙已固定,再带牙套的就不会明显效果,时间也会更长,至少要两三年。容易反弹的不说,而且老牙容易过早松动。