彩光一个月效果最好嘛

皮肤的新陈代谢速度比较慢，每28天更新一次。因此，在用彩光进行嫩肤辐照后的7-15天效果才会显现，一个月后效果会更好。最好去医院皮肤科治疗。每天服用一片维生素c和维生素e，达到祛斑效果。一定要有足够的休息和睡眠。避免过度工作和兴奋，保持精神状态。