可以使用按摩的方法,也是挺有效的。用正确的按摩方法按摩脸部左侧,可以在按的时候涂一些按摩霜,具有更好的效果。按摩的时候手法的正确,不然容易受伤。咬肌是和咀嚼有关的,建议吃东西的时候两侧交替咀嚼,不要只使用左侧,这样也可以使两侧平均。