咬肌肥大可以通过打瘦脸针来改善,但如果不愿意注射的话,目前还有一种方法可以达到立竿见影的效果就是手术,去除部分咬肌,但相对于注射,风险会更大。建议平常避免过度咀嚼口香糖之类或过硬的食物,以免促进咬肌发达,更显肥大。