脱发可能和你长期饮食作息不规律有关系,也可以将生姜磨成汁,用生姜汁抹在头皮上,生姜对治疗脱发有一定的效果。平时也要注意多锻炼身体,增强体质,注意休息和睡眠,不要熬夜,也可以多吃一些黑豆,芝麻,核桃,对头发都有好处。