手背上长老年斑_手背上长老年斑怎么去除

日常可以多吃山姜、酸杨桃等富含维生素e的食品。绿茶和花茶都是养生的常用品，但是花茶对身体各方面的保健作用不同，要有选择的喝。人体需要多种微量元素，这些微量元素就要靠多吃各种瓜果类来吸收满足。可以通过日常饮食消除老年斑，如经常食用核桃等食物，还应避免过量脂肪的摄入。