去除咬肌是可以通过手术的方法去除的。同时，还可以做面部热敷来改善咬肌。另外，平时要注意少吃一些硬的东西，少吃坚果类的东西，不要吃不消化的东西，避免辛辣刺激性食物，要多吃一些容易消化的食物，还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
