如果女性有乳腺增生长时间没有得到有效的治疗就会引起乳房囊肿。建议可以考虑用乳癖消或者是逍遥丸进行治疗。平时精神压力不要过大,多注意休息,不能熬夜,保证睡眠充足,养成一个良好的生活习惯和作息时间。平时也不要在过紧的**。