要看你热敷的部位是哪里,和需要治疗什么疾病的。一般局部热敷时间在15分钟左右效果比较好。皮肤有损伤或者炎症的时候是不能热敷的。热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用,有益于疾病的恢复。