如果是生活作息不规律,工作过于疲劳造成的,那么就应该改掉不良的作息时间,晚上11点之前一定要上床睡觉,有空的时候也可以使用一些茶叶包敷眼,并且适度按摩一下,每天晚上睡觉之前也可以用热毛巾敷眼睛20分钟,这样才能让眼睛肌肉得到放松,血液流动的速度才能更快,这样肉眼泡的问题才能得到解决。