怎样使**变粉嫩

尽量做好**和**的清洁工作，并且要减少对皮肤的刺激，可以多吃些维生素c含量高的食物，能加快皮肤色素分解，能加快人体的新陈代谢，可有效避免色素沉积，具有淡化皮肤色素沉着的问题，并且也应该要注意正确的哺乳方式。