如果身材过于肥胖,可以通过溶脂手术的方式来进行减肥。溶脂手术之后只要做好护理是不会出现反弹的,比如在饮食上要注意不能吃任何刺激性的食物,也不能暴饮暴食。可以多注意进行舒缓的运动,比如瑜伽运动就是非常不错的。