婴儿肥瘦脸_婴儿肥瘦脸操教程

在平时的饮食当中你可以多食用一些含钾高的食物，因为钾质可以促进体内代谢功能。另外高纤维质的食物如：豆干及青菜、海藻类、豆腐和水果，对于瘦脸都有比较显著的效果。另外可以配合一些脸部按摩的运动，平时减少油腻食物和一些热量高的食物的摄取量，热量高的少吃，尽量多吃一些蔬菜瓜果类食物，平时还可以咀嚼口香糖，使脸部活动增多。