从你的情况来看,肩膀疼,手臂胀痛,你这应该属于肩肌劳损,颈椎压迫神经引起的疼痛,或者考虑颈椎病压迫神经引起的。建议您注意休息,不要长期低头,睡觉时头向后仰,枕头高度适宜,去医院就诊挂骨科或脊柱外科即可。