首先美白需要一个过程,不要过于追求速度,平时要注意避光,同时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,充足的睡眠和饮水也会有帮助。平时注意规律生活,早睡早起,避免熬夜。也可以把醋和盐、饮用水溶解,比例是水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,也是一个很好的美白方法。